Gym Bien-être
Adulte ou senior, nous vous proposons une aide pour développer un corps sain et un esprit calme et équilibré.
L’approche vise à combiner les bienfaits physiques de l’entraînement avec les principes de calme et de sérénité du zen.
Cette pratique cherche à établir un équilibre entre le corps et l’esprit, en intégrant dans les séances des éléments de mouvement, de danse, de stretching, de renforcement musculaire, de yoga, de respiration consciente et de relaxation.
Responsable Section : Elisabeth DELBECQ
Téléphone : 06 78 29 36 48
eMail : elladelb@gmail.com
Sessions : 1er cours le lundi 18 septembre 2023
Animatrice: Elena DEHAIS
lundi , de 20h45 à 22h, durée = 1h15, Centre Technique Municipal Mondétour à Orsay
Cotisation Forfaitaire Annuelle: 2023-2024
Désignation du cours => Cotisation pleine => Cotisation réduite (*)
Adultes - 75' => 230€ => 207 €
(* Voir condition de réduction sur la page "Nos activités", rubrique "Cotisation")
Paiement en précisant "Gym Bien-être" et Nom - Prénom de l'adhérent
par chèque bancaire à l'ordre de ASO
ou virement sur l'IBAN FR76 1820 6001 8265 0387 6951 584 sur le Crédit Agricole, BIC : AGRIFRPP882
Salle CTM