Gym Penchenat

C'est une gymnastique accessible à tous les adultes qui se pratique sur des tables.

Elle met l'accent sur l'équilibre postural.

Elle allie renforcement musculaire et étirement pour une meilleure condition physique.

Elle permet de mieux traiter la colonne vertébrale dans les gestes quotidiens.

Responsable Section : Alain NEVEUX

• • Téléphone : 01 69 82 91 14

  • eMail :  asopenchenat@bbox.fr.

Sessions : 1er cours le lundi 18 septembre 2023

• • Animatrice: Françoise BOUVET

    • Séances : durée = 1h, Salle Maillecourt à Orsay

      • Lundi, à 18h45  et 19h45

      • Mardi, à 9h, 10h et 11h

      • Jeudi, à 18h45  et 19h45 

      • Samedi, à 9h, 10h et 11h